Joie et mouvement contre le mal de dos

Joie et mouvement contre le mal de dos : l'exemple des enfants

Quand tu observes des enfants, tu verras qu'ils sont constamment dans la joie et en mouvement... Si tu as mal au dos, tu peux vraiment t'inspirer de leur manière d'agir !
Vélo anti mal de dosbienetredudos.com

A vélo contre le mal de dos

Pour se déplacer en ville le vélo en libre service c'est vraiment top ! Quand tu fais des petits déplacements, tu es plutôt mode à pieds, vélo, bus ou voiture ? Go go go, vive le mouvement !
Marilyne Le Moing - soulagersondos.com

Yoga pour soulager le mal de dos : les conseils d’une experte

Dans cette interview yoga & mal de dos, Marilyne nous partage toute son expertise concernant le yoga et le mal de dos... Conseils clés, concepts à connaître, postures de yoga et bienfaits du yoga. Idéal si vous avez mal au dos et que vous pensez au yoga comme solution.
Thomas Pechalrieu - Alors la forme

Mal de dos : le parcours douloureux (et inspirant) de Thomas

Pour aider à combattre le mal de dos, j'ai souhaité donner la parole à ceux qui ont des informations intéressantes à partager.Experts ou anonymes, ils méritent ton attention si tu as mal au dos et que tu souhaites t'en sortir...Aujourd'hui,…
Marre du Mal de Dos - Groupe Facebook

Le groupe Facebook "Marre du mal de dos"

C'est nouveau et c'est grâce à toi, ou plutôt à vous tous !Du coup, je voulais te dire BRAVO et MERCI ! 😍Vous êtes nombreux à commenter en racontant en détails vos difficultés, problèmes et douleurs musculaires de dos.C'est…
Douleurs et mal de dos après la musculation

Mal de dos après la musculation : quels sont les risques ?

Vous vous êtes récemment mis à la musculation et depuis quelque temps vous ressentez une douleur dans le dos ?Il peut s’agir de simples courbatures, un phénomène naturel lorsque l’on a fait travailler intensément les muscles. Cependant,…

Mal de dos enceinte : causes, dangers et gestes à réaliser contre la douleur

La colonne vertébrale, scientifiquement appelée rachis, part de la base du crâne jusqu’au bas du bassin. La plus grande partie du rachis se situe au niveau du dos et vient supporter le poids du haut du corps.Plus notre masse est importante,…
mal de dos chute sur le dos tête douleur

Mal de dos après une chute : doit-on s’inquiéter ? Que faire ?

La plupart des douleurs aux dos sont causées par des microtraumatismes dus le plus souvent à une mauvaise posture répétée ou à un mouvement trop brusque ou trop intense pour le dos.Cependant, d’autres évènements peuvent causer…

Mal de dos en voiture : apprenez à avoir la bonne position !

La première cause du mal de dos est d’ordre mécanique, c’est-à-dire que la douleur se forme suite à un processus mécanique par opposition aux maladies et aux inflammations. Au quotidien notre rachis (colonne vertébrale) peut subir…

Mal de dos et fatigue : pourquoi existe-t-il un fort lien entre les deux ?

Le stress est souvent considéré comme le mal du 21e siècle. Dans un monde de plus en plus pressé, il n’est pas évident de suivre la cadence imposée par notre environnement et notamment au niveau professionnel.Le stress n’est pas…
Mal au dos ?

Stress et mal de dos

Parfois, le MAL DE DOS est l'expression d'un stress intérieur.Si tu as besoin de calme  et de plénitude, regarde le travail de Michael Glab.Ses pierres en équilbre (stone balance) sont HYPNOTIQUES... Son site internet est ici.Le…
Rencontre avec Mike Horn

J'ai rencontré Mike Horn

A partir du moment où je pars en expédition, je suis dans la merde . Le seul truc qui varie, c'est la profondeur. (Mike Horn) - bienetredudos.comLe 12 septembre, je suis allé à une conférence/rencontre avec Mike Horn à Lausanne. Voici…
Mal de dos - Gaétan Bouvier

Maux de dos : trouver le bon dosage

Quand on a mal au dos, le plus important, c'est de trouver où positionner le curseur entre trop et pas assez. - bientredudos.comCe matin, reprise du sport à la maison. Je m’entraîne chez moi pour avoir des abdos et un dos en pleine…
Citation motivation mal au dos

MERCI !

Hello, je voulais te dire MERCI 😍 car en quelques jours on est très nombreux à aimer la page Facebook Bien-Être du Dos !!Le MAL DE DOS 😭 te concerne mais aussi peut-être : ✔️ ton conjoint  ✔️ un parent ,  ✔️ tes…
Mal de dos - citation de motivation

Mal au dos : tu as fait quoi ce week-end ?

Hello Tu as fait quoi ce week-end ? Ton mal de dos ne t'a peut-être laissé aucun répit et t'a cloué sur une chaise ou dans ton lit  alors que les autres partaient faire du sport ou sortaient entre amis ?Si c'est le cas, le plus…